「ホメオスタシス(恒常性維持機能)」が働き、前進しにくい状況にあります。
個人のお客さま向け
自分の生き方を考える
インタラクティブコーチング
Epilogue
自分自身で人生を切り開くために
環境を理由に、お金を理由に、家族を理由に 一歩を踏み出せていないことはありませんか。
あなたが日々行っている選択は本当に願う未来に近づいていますか。
理想の未来に向け、継続的かつ確実に一歩を歩むために人生のパートナーとしてLinclimbのコーチは寄り添います。
自分の生き方を考える
多様な生き方が生まれ、変化のめまぐるしい時代、
じっくり自分と向き合う時間はありますか？
自分自身でビジョンやキャリアを築いていくことが当たり前になりつつある今、
ビジネス観や家族観、働き方も多様化し、
自分の人生にとって何が大切かを考える人が増えました。
時代背景からも、自分自身の中にある可能性を見つめ直し
『私らしい毎日、自分のあるべき姿』を見つけ、
確信をもって進むことは、より重要性を増しています。
自分のやりたいことがわからない
このままでいいのか悩んでいる
キャリアパスだけでなく
人生の可能性も広げていきたいが
何から始めたらいいのかわからない
忙しくて未来のことが
後回しになってしまっている
Linclimbにおける
コーチングのコミュニケーションメカニズム
意図的な協働関係と信頼関係の中で対話を重ねていくことで、
「発見」「実現」「解決」の 3 つの成果が期待できます。
本当はどうなりたいのか？ どうなれば最高だといえるのか？
といった“ビジョン”や“ありたい姿”、
何を大切にしたいのか？ どんな瞬間に心が震えるのか？
といった“自分軸”や“価値観”を言語化していきます。
発見
明確になった、もしくは明確化されていたビジョンや価値観の体現の実現に向け
自分らしく、続けられるやり方を考察し、実行していきます。
実現
解決
ゴールやありたい姿に向かっていく際、
ボトルネックとなっている問題を解消したり、
心のブレーキを外し、行動を促進していきます。
「自分の中の葛藤」に打ち勝つ方法論
人は誰しも「現状」という名の居心地の良い「コンフォートゾーン」に留まろうとする力、
「ホメオスタシス(恒常性維持機能)」が働き、前進しにくい状況にあります。
安全地帯に留まることは生命維持のために必要なことで、必要なブレーキを踏んできたからこそ、あなたの”今”があります。
私たちは、理想の未来に進まない・変わらないことを選択する理由を「サボタージュ」と呼びます。
私たちのコーチングでは「ホメオスタシス」に打ち勝ち、
「コンフォートゾーン」を抜け出すために脳の情報収集機能をビジョンに向けて「発火(活性化)」させ理想の未来へ踏み出す行動へと導いていきます。
コーチングセッションを継続していく中で、
理想の未来(Goal)に向けて到達するために
私たちはGROW MODELと呼ばれる効果的なコーチングモデルを
イメージしながら関わっていきます。
理想の状態 (Goal) を明確にするとともに臨場感が持てるように関わります。
現状(Reality)も改めて見つめなおすことで、
理想とのギャップを埋めたいと思える明確な意志(Will)を
強く持てるようになります。
そして理想に向けての行動の選択肢(Options)を
どのような資源(Resource)が活用可能かコーチとともに思考し、やるべきことを自ら決断・選択し、Goalを目指していきます。
GROW MODELは一般的なコーチング手法のひとつです。
LinClimbのコーチングでは、様々なコーチング手法、 心理学に基づいて実践されますが、
確かな成長をサポートしていくために、王道のプロセスを大切に関わっていきます。
Limclimbコーチングの4つのプロセス
あなたのビジョン、潜在的な思考を言語化していくLinclimbコーチングでは
漠然とした想いや考え方を見える化し、行動に変換。
理想を実現していくために、大きく分けて下記のような 4つのプロセスをコーチングで扱っていきます。
STEP 1
コーチはあなたに助言ではなく
様々な質問をします
STEP 2
あなたは対話を通じて内省を深め
理想の姿への道筋を描きます
STEP 3
理想に近づくマインドを整え
自ら行動することで
「やりたい」「やれる」が生まれる
